A Táplálkozásról Közérthetően

Egy őszinte, gyakorlati útmutató a táplálkozáshoz 20 év tapasztalat alapján.

🫵 Ha fogyni akarsz, de eleged van a diétákból és az ellentmondó tanácsokból, ez a könyv neked szól.

Egy őszinte, gyakorlati útmutató 20 év tapasztalat alapján. Nincs mellébeszélés, nincs felesleges bonyolítás.

Kinek szól?

• akik szeretnének fogyni, de elegük van a diétákból
• akik izmot szeretnének építeni
• akik meg akarják érteni, hogyan működik a testük
• akiknek elegük van a fitness mítoszokból

Mit fogsz megtanulni?

• hogyan működik valójában a fogyás
• milyen tápanyagokra van szükséged
• mi működik – és mi nem
• hogyan alakíts ki fenntartható étrendet

➡️ Ha ezt megérted, nem leszel többé kiszolgáltatva trendeknek vagy diétáknak.

Ár: 7.000 Ft

🫵 A kérdés nem az, hogy működik-e. Hanem az, hogy használod-e.

A könyv jelenleg E-Book formájában érhető el.

Könyv képek